【中古】 「怒り」を上手にコントロールする技術 アンガーマネジメント実践講座 (PHPビジネス新書) 【★希少★】

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実際の商品とは色味等異なる場合がございますので、ご了承ください。「怒り」を上手にコントロールする技術 アンガーマネジメント実践講座 (PHPビジネス新書)丸投げ上司、生意気な部下、
理不尽な取引先……
イラッとしたら「6秒」数えろ!近年、働き方改革が叫ばれる一方で、
新旧さまざまな価値観が入り混じった職場では、
かえって昔より「イライラ・ギスギス」が蔓延している。しかし、正しく怒りを抑える方法について、
会社が丁寧に教えてくれることはない。そこで本書では、怒りと上手に付き合う技術
「アンガーマネジメント」について、
一からわかりやすく解説&すぐ実践できるテクニックを網羅。読めばこれ以上職場でイライラしなくなり、
仕事のパフォーマンスも劇的に上がる!【本書の項目】
第1章 これからの仕事の必須スキル「アンガーマネジメント」
第2章 アンガーマネジメントの基礎理論
第3章 職場の「突然の怒り」に対処する技術
第4章 「怒りの耐性」を高くする技術
第5章 仕事でも角が立たない! 上手な「怒りの伝え方」
第6章 タイプ別・特徴別「他人の怒りの対処法」
第7章 怒りを「明日への活力」に変える方法